草鱼怎么吃最有营养 草鱼怎么吃
【草鱼怎么吃最有营养 草鱼怎么吃】草鱼可以做砂锅炖草鱼、红烧草鱼、糖醋草鱼等 。以砂锅炖草鱼为例，所需食材有草鱼、麻辣鱼底料、植物油、盐、生抽、大蒜、姜、香葱、料酒 。共分为5个步骤，以下是砂锅炖草鱼的具体操作：
操作/步骤
1
腌制草鱼
草鱼处理干净，在背部改刀，放入适量料酒、盐 ， 两面抹匀腌制十分钟左右 。
2
切食材
葱、姜、蒜、青红辣椒洗净切好备用 。
3
炒佐料
砂锅烧热油，放入葱姜蒜炒出香味后，加入麻辣鱼底料炒匀 。
4
焖草鱼
把草鱼放入锅中 ， 加一小碗清水 ， 淋上适量生抽，加盖中火烧开，转中小火焖煮13分钟左右 。
5
加入青红椒
打开锅盖，把青红椒圈加入锅内，煮1分钟即可 。
END
总结：以上就是关于草鱼怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。
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