哪些人不能吃黑芝麻 吃生黑芝麻的功效和作用
1、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食 。
2、一般人群可食用 。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;
3、吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头 。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻 ， 导致毛皮枯萎、脱落 。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺 。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻 。食用黑芝麻要注意适当的食用，不能一次性吃太多 ， 或者是一些食欲不好啊或者是有腹泻等人群一定要禁忌食用 ， 以免给身体带来一些影响和伤害 。
【哪些人不能吃黑芝麻 吃生黑芝麻的功效和作用】
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