苹果籽能吃吗有什么好处 苹果籽能吃吗
1、苹果籽能吃 ， 少量服用苹果籽是不会中毒的 。
2、但是如果大量服用苹果籽，例如超过150粒以上就可能会存在中毒的情况 。因为苹果籽内含有一种有氰甙类物质叫扁桃甙，扁桃甙会被胃肠道吸收和细菌消化 。消化和吸收后的代谢产物会生成一定氢化物 ， 氢化物是会导致人体缺血和缺氧的有毒、有害，甚至会导致死亡的物质 。苹果籽中虽然含有扁桃甙 ， 但是含量是微乎其微的 ， 常规服用苹果时如果不慎吞入1-2个苹果籽不会出现任何问题 。但是如果超大量服用大苹果籽，而且将苹果籽都咬碎并且吞服会产生一定的毒副作用 。
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