适合感冒的营养粥 感冒粥
关于感冒粥大家了解几种呢？下面让我具体来给你具体的介绍一下该粥的知识 。
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感冒粥
感冒粥的介绍
风寒感冒常见于寒冷季节，因感受风寒所致的感冒，发热恶寒，头疼身痛 ， 鼻塞流涕 ， 喉痒咳嗽，痰白而稀，舌苔薄白，脉象浮紧 。对此，及时服用药粥 ， 可起到很好的驱邪而不伤正的作用 。
神仙粥生姜6g，连须葱白5茎，粳米50g，米醋15ml 。先将淘洗过的粳米、生姜放入锅中煮一、二沸，再放进葱白，待粥将成，加入米醋，稍煮即可 。趁热饮服，盖被取微汗 。方中粳米健胃和中，益气扶正，葱、姜辛温发散以祛风寒 。米醋对流感病毒有杀灭作用 。
防风粥防风1.5g，葱白3茎，粳米50g 。先以防风、葱白水煎取汁，另用粳米煮粥，待粥将成时兑入药汁，煮成稀粥，温服 。防风祛风寒，解表邪，又能祛风湿，止疼痛 。加葱白同粳米煮粥，相辅相成，疗效倍增 。
葱白鸡粥鸡肉500g、葱白50g、芫荽20g、生姜25g、红枣10粒、白米150g 。葱白、芫荽洗净切碎，红枣去核 ， 白米洗净 ， 生姜去皮拍扁切碎，鸡洗净切块 。把鸡、白米、生姜、红枣一齐放入砂锅，加清水适量，武火煮滚后改文火煲1小时，加清水适量，放入葱白、芫荽煮开，调味食用 。可发汗解表，调和营卫 。
荆芥豆豉粥淡豆豉10g，荆芥6g ， 麻黄5g，葛根10g，桅子3g，石膏30g ， 生姜2片，葱白3茎，粳米50g 。上药同入砂锅中 ， 水煎取汁 ， 滤去渣，以药汁入粳米煮粥 ， 趁温顿服 。本方具有发汗解表、清利咽喉、退热除烦、祛风而不伤正气，发汗而无损阴液之功效 。
【适合感冒的营养粥 感冒粥】 生姜粥鲜生姜6-9g，切成薄片或细粒;粳米或糯米100g-150g，大枣12枚 ， 同煮为粥，待粥将成时入红糖适量，稍煮一会即可食用 。有温肺暖胃、驱散风寒之功效 。
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