男人裸睡好处有哪些 男人裸睡有好处
睡觉是人类休息、养精蓄锐的基本方法 。之前有人说睡觉姿势与健康息息相关 ， 这话没错 ， 单纯从男人的性功能、性能力来看，裸睡就是最好的方式 。可能大家会奇怪，裸睡不舒服，怎么能保证生殖健康呢？其实大部分人不存在裸睡习惯 ， 所以没有体会到它的好处 。今天我就借用中医的观点给大家解释裸睡与男人性能力、性功能、生殖健康不可分割的联系 。
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1、舒缓男人阳气
男人一直都是阳刚之气的标志，而能否正常积攒、舒缓阳气至关重要 。男人上班劳累一天 ， 将衣物脱去可以流畅体内血流，让阳气得到合理的疏散 。如果一直穿着衣服，尤其是那种紧身的内衣 ， 阳气就散布出去憋在体内，影响气血的循环，令体内阳气血流收到抑制 。
中医“千金方”说：湿衣与汗衣皆不可久着，令人发疮及风瘙 。这就是说男人和衣而卧的缺点，现实中就会出现私处发汗多、细菌滋生、生殖健康受到威胁 。而有些中老年人好发泌尿系统感染、私处出现皮肤病、瘙痒 ， 也都是这种情况 。所以 ， 阳气必须要得到舒缓，裸睡是最好的方法 。
2、裸睡增强男人的性能力自信
裸睡可以达到无拘无束、自由、坦荡、豁达的状态，令身心得到充分放松 。这么一来可以充分缓解男人的情绪压力、心理紧张 。没有这些心理负担，男人身体的血流更加通畅，生殖健康方面也会运转自如 。并且，裸睡还利于性唤起，给予生殖系统最大的自由 。
对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物 。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系 。而建立了裸睡习惯的夫妻 ， 对彼此的身体更加坦然 ， 性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动 。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持 。
注意：
【男人裸睡好处有哪些 男人裸睡有好处】当然 ， 裸睡并非百无禁忌，卫生、床褥舒适很重要 。一定要保证被褥洁净、身体洁净再裸睡，不然被褥上的螨虫、细菌会侵入男性生殖系统；而自身不干净的话 ， 也会把细菌、病菌传播到被褥和伴侣身上 。并且 ， 舒适的床褥才能保证睡得好、睡得放心，太硬、太厚、太保、太软都不合适 。所以，男性裸睡时一定要做好卫生工作，还要挑选自己觉得很舒服的被褥 。
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