黑米做法大全家常 黑米做法
1、黑米养生粥准备食材：黑米80克 ， 黑豆30克，黄豆10克，花生20克，红豆10克 ， 桂圆18粒 ， 红枣3粒，枸杞5克 。具体做法：红枣 ， 枸杞分别用清水浸泡几分钟，其余食材淘洗干净，红枣洗净，用厨房剪刀剪成条状，顺便去掉红枣核 ， 枸杞沥干水分备用，再将所有食材放进电饭煲内胆，倒入适量清水，将电饭煲内胆放进电饭煲，接通电源，启动煲粥程序 ， 桂圆去壳，用清水浸泡几分钟，沥水，“杂粮粥”时间还剩25分钟时 ， 放入桂圆，根据口味加入冰糖，盖上盖子继续煮，出锅前5分钟放入枸杞，盖上盖子再煮5分钟即可 。
【黑米做法大全家常 黑米做法】2、红枣黑米粥准备食材：黑米150克，糯米150克，红枣20个，白糖适量 。具体做法：将黑米和糯米清洗干净，接着把黑米和糯米倒入锅中，放入三碗水，然后开大火煮开 ， 转小火熬20分钟，接着加入红枣，然后加入白糖继续熬20分钟，等到锅中汤汁浓稠就可以出锅了 。
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