微波炉蒸鱼的做法视频教程 微波炉蒸鱼的做法

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1、鱼处理好,在深一点的盘子底部和鱼肚子塞姜片 , 冬菜(福建闽南地区的一种酱菜去腥特别好)切碎撒在上面 , 加水水位到鱼身一半 。
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2、盖上保鲜膜,微波炉高火7~8分钟,叮声之后把鱼拿出来,去掉保鲜膜,倒掉汁水留一点就好,浇上蒸鱼豉油 , 撒上大葱碎 。
3、锅倒一些油 , 大火加热到油冒烟(达到这样油浇完才香),倒在鱼表面上,油温一定要高浇油才有意义 。

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