油甘子怎么吃 油甘子怎么吃降血糖
油甘子是一种出产于东南亚地区的特色水果，它味酸，略涩，营养价值很高 。但是生活中人们对油甘子并不了解，很多人都不知道它应该怎么吃 。下面我会把油甘子的常见吃法写出来，大家看过以后也就知道油甘子应该怎么吃了 。
油甘子怎么吃油甘子的常见吃法1、油甘子做蜜饯
油甘子做蜜饯很好吃，在制作时可以把新鲜的油甘子洗好去掉水分，然后放入到蜂蜜中腌制 ， 腌制时间应该在七到十天 ， 腌好以后取出直接食用即可 ， 每天食用十到十五个，可以生津利咽 ， 能止咳化痰 。
2、油甘子煲猪肉
油甘子煲猪肉很好吃 ， 平时制作时需要油甘子十个，蜜枣三个 ， 瘦肉三百克，生姜三片，把蜜枣去掉果核，猪肉切成块状，一起放入到砂锅中，加入清水，用大火烧开，再用小火慢慢熬制一个小时 ， 再加入适量食用盐，调匀以后即可出锅食用 。
3、油甘子木瓜汤
【油甘子怎么吃 油甘子怎么吃降血糖】油甘子木瓜汤也很好吃，在制作时需要准备木瓜七百五十克，油甘子六个，雪梨三个 ， 蜜枣三个，瘦肉一百五十克，盐少量，把木瓜去皮以后切成块状，雪梨也切成块状，油甘子用刀拍碎，瘦肉切块，用开水焯一下，与切好的木瓜和雪梨以后油甘子和蜜枣一起放入锅中，加入清水，大火烧开，再用中小火慢慢的煲制一个小时 ， 然后加入食用盐调味，调匀以后关火，取出装碗即可食用 。
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