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如何练习演讲 如何练好演讲基本功

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如何练习演讲 如何练好演讲基本功

1、演讲的内容：
（1）题材深刻，主题明确，有正能量 。一次上台演讲，内容构成包括：总述、故事、道理或寓意、总结 。加上前面的开场自我介绍和“谢谢大家！”一共6部分 。稿件内容尽量原创，因为只有自己更了解自己的创作理念，有感而发，更口语化 。
（2）内容一定要深刻，感人 。感人的前提是要感动自己，让自己有感受才能打动别人，最好是自己的故事 。故事部分要真实，要能详细的描述事情的时间、地点、人物、起因、经过和结果 。并且注意故事中对人物内心、细节、其他人的评价出发，这样可以让故事更立体，更生动，更丰满 。
（3）千万不要背诵！这个是演讲的大忌！演讲要的就是现场感觉，都背下来的稿件，一只耳朵就能听出来，并且很难打动人 。其实用两个办法就能搞定，一个是反复读个100次，另一个是画思维导图！反复读与背诵有天壤之别，主要是为了熟悉内容和行文通顺，找到语感 。思维导图是从结构上更快的了解稿件内容的格局 。

2、演讲的形式与风格：
（1）准备：之前好好休息，上台前不要喝水和吃东西，记?。皇橇鞴比蠛淼模谴游肝詹湃蠛淼?。上台前喝水，根本对嗓子没好处，反而容易让声音嘶哑 。上台前更不要再次看稿，理论上，演讲前一天就应该脱稿 。
（2）服装：商务正装即可，如果听众较多，衣服色可以浅一点 。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太旧 。
（3）配乐：自己选择一个适合内容的音乐，通常练习演讲的时间和音乐的时间、节奏能揉合到一起，肯定不会超时，上台演讲后开始放音乐 。
（4）上台：一定要自信，主要是指：先了解讲台的布局，一定要站在中间，双脚与肩同宽 ， 站稳，别晃动身体，从舞台背景到第一排听众的0.618位置，大概2/3处 。站好后不要急于开口，慢慢微笑，头部平视，缓慢环视一周，如果有掌声，一定要享受掌声，掌声结束后再开始演讲 。如果没有掌声，也要等3秒以上再开口 。第一句话：“优秀的同学们，大家早上好！”一定要铿锵有力，张开双臂，然后等待掌声 。然后说出自己最熟悉的话题“我是***”（注意：不是“我叫***”太土）

（5）语言：对稿件充满感情的演讲，让真情自然的表露 。练习的时候把普通话、语速、语气、语调、抑扬顿挫都要加以练习并且标注出来 。正常演讲，语速要有变化，但应该控制在每分钟200字左右，这样听众才能听清楚，遇到排比句或者需要调动情绪时可以稍快一点点 。练习的方式就是查出200个字（不包括标点），如果一分钟读完，逗号停半秒，句号停一秒 ， 语速正好，在演讲时加以控制就会更好 。

（6）口头禅：练习时严格控制，比如“完了、啊、那个”之类的，练习的时候 ， 如果说错了，马上重新说一次，一定要强迫自己改掉这个习惯 。
（7）音量：如果不用麦克，以会场最远处的听众能听清楚为准 。如果用麦克风 ， 注意手持在麦克上1/3处 ， 麦克风高度不要遮挡嘴巴 。
（8）手势：不要过多 ， 也不要过少 。如果决定要做手势，就一定要做到位，通常手势在头顶以下，腰带以上，两臂2/3宽度中的方形区域内 。正常情况下，使用商务礼仪的站姿，双手自然下垂，或一只手放在小腹处 。虽然刚开始自己感觉非常不自然，但观众看起来会感觉很自然 。通常手势是内容有身体的器官或者数字的时候，是必要要加手势的，比如“我想”和“我要”对应心脏的位置 。例如：“我（自己的手势）今天给大家（大家）分享3个（数字）小故事……”要有手势 。再就是号召之类的手势，比如：加油、奉献、欢迎 。手掌与小臂要伸直，不要弯曲，手势要有力 。通常每分钟2个手势即可 ， 5分钟的演讲至少要有5个手势，但不建议超过10个 。
（9）走动：如果要走动，一定要有意识的走动，否则就别动 。只有切换话题或者有“独角戏”的时候再走动 。
（10）目光：一定要看到最后一排观众的头顶的位置 。一定要缓慢环视（10秒以上），让每个听众感觉到我们都在关注他，因为真挚的微笑和目光，就能征服80%以上的听众 。可以慢慢寻找听众中熟悉的人，或者注视自己，有善意友好目光的人对视，微笑 。
（11）微笑：除了说特别悲伤、特别爱国的话题以外 ， 微笑是最好的语言 。
（12）时间控制：如果语速没有问题，时间控制也没有问题 。
（13）结尾：抛出结尾后，一定要享受掌声，然后说“谢谢大家”，向听众鞠躬，正常缓慢下台即可 。
【如何练习演讲 如何练好演讲基本功】（14）风格：根据听众状态和演讲稿内容，选择和结尾风格 。包括：熊、虎、龙 ， 鹰、鹤、凤 。

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