荔枝要少吃 荔枝莫多吃
荔枝是很多人都喜欢吃的水果，它果肉细嫩，果汁量大，而且味道特别甜，人们食用以后能为身体补充大量的能量 。但是今天小编要告诉大家 ， 荔枝千万莫多吃，不然会对身体产生伤害 。要是你们不相信，可以和我一起看看多吃荔枝的坏处有哪些 。
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荔枝莫多吃多吃荔枝的坏处1、多吃荔枝会上火
上火是人们多吃荔枝最常出现的一个坏处，在民间有一颗荔枝三把火的说法，从中医的角度上来看，荔枝也是一种热性水果，人们多吃会让体内热毒加毒加重 ， 让人们出现牙痛、流鼻血或者口臭等多种上火症状 。
2、多吃荔枝会消化不良
多吃荔枝会引起的消化不良，这也是多吃荔枝的一个常见坏处，平时过多的食用荔枝 ， 会加重体内的湿热之气，会让肠胃功能减弱，出现腹胀或者腹痛等消化不良的症状，对身体健康不利 。
3、多吃荔枝会出现低血糖
【荔枝要少吃 荔枝莫多吃】平时过多的吃荔枝，会引起低血糖，这也许人们会认为，荔枝是甜的水果，可以让血糖升高 ， 其实不是这么回事 ， 荔枝中的果糖含量特高，人体大量吸收以后会让血液中的葡萄糖浓度下降，让血糖指数也随之下降，人们这时就会出现心律不齐和头晕以及面色花白等不良症状，严重时还会呼吸困难，危及生命 。
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