茶油炒西兰花的做法 茶油炒西兰花的做法视频
1、主料：西兰花适量 。
2、辅料：蒜适量 。
3、调料：茶油适量、盐适量、酱油适量 。
4、西兰花掰小朵加盐浸泡一会，洗净沥干水分 。
5、锅中入水煮沸，放入西兰花汆烫一下 。
6、西兰花捞出备用 。
7、大蒜切碎备用 。
8、马克西姆不粘锅预热，加一点茶油 。
9、放入蒜末炒出香味 。
10、加入西兰花翻炒一下 。
11、淋入少许酱油拌匀 。
【茶油炒西兰花的做法 茶油炒西兰花的做法视频】12、出锅加盐调味即可 。
推荐阅读
- 六安瓜片属于什么茶 六安瓜片属于什么茶类?
- 倒茶的时候敲桌子几下 倒茶的时候敲桌子几下的典故
- 苦丁茶属于什么茶? 苦丁茶属于什么茶
- 浙茶集团是国企吗 浙茶集团上市了吗
- 清新空气西兰清新剂 空气清新剂西兰作用
- 柴米油盐酱醋茶的茶是什么意思 柴米油盐酱醋茶为什么有茶
- 百香果泡茶的好处 百香果做水果茶的好处
- 芦荟茶饮料的功效与作用 芦荟饮料的功效与作用
- 适合冬天喝的茶 适合冬天喝的三种茶介绍
- 黑枸杞的功效是什么怎样泡茶喝 黑枸杞的功效是什么