番石榴的功效与作用怎么吃 番石榴的功效和作用
1、补充营养：番石榴含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C、钙、磷、铁 ， 营养价值极高，食用后可为人体补充营养 。
2、美容养颜：番石榴中的维生素非常丰富，其中维生素C可以提高人体免疫力 ， 还能抗氧化，对细胞很有好处 ， 有美容养颜的效果 。
【番石榴的功效与作用怎么吃 番石榴的功效和作用】3、番石榴是鲜果，可以洗净后直接食用 。
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