火龙果怎么吃法 火龙果怎么吃法最好
1、把火龙果洗净，对半切开 。用刀在火龙果的中间，如切豆腐般横竖划开 ， 注意别把皮划破 。全部划好后，用手握住两端，其余手指从底部慢慢用力往上挺 ， 火龙果果肉即可轻易的一颗颗突出来，可以用牙签插起来吃，轻松又方便 。
【火龙果怎么吃法 火龙果怎么吃法最好】2、火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等 。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效 。
3、火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用 。
推荐阅读
- 盗贼之海接任务怎么做 盗贼之海任务怎么继续
- 如何在一周内快速瘦身 怎么能在一周之內快速廋身不反弹
- 聚酯纤维羽绒服洗了以后一坨一坨的怎么办 羽绒服洗了以后一坨一坨的怎么办
- 做饼的面怎么和面家常 做饼的面怎么和面
- 鹄怎么读人名 鹄怎么读
- 光遇禁阁隐藏先祖位置 光遇禁阁隐藏地图怎么过
- 光遇加了好友怎么玩 光遇加好友了怎么见面
- 三十而已全集大结局资源泄露是怎么回事 结局烂尾是真的吗
- 穿越火线楚歌爸爸怎么死的 穿越火线电视剧楚歌是谁
- 洗手盆的水龙头怎么换下来 洗手盆的水龙头怎么换