芦根的功效与作用禁忌 芦柑的功效与作用
芦柑是一种水果，它也叫柑果 ， 它外表多为黄色 ， 味道酸甜可口，它与桔子很像 ， 但是个头却比桔子大一些，表面也不光滑，而且果肉中有白色的种子存在 。适合人们鲜食，那么这种芦柑有什么功效与作用呢？想知道就和我一起去了解吧 。
【芦根的功效与作用禁忌 芦柑的功效与作用】
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芦柑的功效与作用1、芦柑能降胆固醇
芦柑中含有大量的膳食纤维和一些天然的果胶 ， 这些物质进入人体以后可以软化大便加快它的生成与排出 ， 同时还能净化血液，清理人体内的胆固醇，经常食用可以预防高血脂的发生 。
2、芦柑能美容也能抗疲劳
芦柑具有出色的美容作用，它含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量特别高 ， 人体吸收以后能加消除皮肤炎症 ， 也能加快皮肤细胞代谢，能起到美白和细嫩肌肤的作用 ， 另外芦柑中含有的柠檬酸还能放松神经 ， 促进体力恢复，对抗疲劳也有一定好处 。
3、芦柑的保健功效
芦柑这种水果的保健功效也很出色，它可以下气止喘 ， 也能理气健胃，更能治疗消化不良醉酒 。平时食用芦柑可以加快人体内酒精的分解和排出，人们食用喝酒以后食用芦柑就能让醉酒的症状很快减轻或消失 。
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