大麦茶能去湿气吗 大麦茶能去湿气吗?
大麦茶能去湿,但只轻微的去湿作用,大麦茶有开胃、助消化的作用 , 经常喝大麦茶对血压、血脂也有调控作用 。大麦茶只需要用热水冲泡几分钟就可以饮用了 。需要注意的是大麦茶最好是现泡现喝,不建议饮用隔夜的,不利于身体健康 。
大麦茶能去湿气吗
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大麦茶去湿,但大麦茶主要是用来调养身体 。不能只依靠大麦茶来去除湿气 。大麦茶可以使人产生饱腹感,从而减少对其它食物的摄入,而且大麦茶热量的含量比较低,含有的脂肪都是不饱和脂肪酸 , 不会在体内形成大量的脂肪,因此大麦茶是减肥时期的理想饮品 。
自制大麦茶的做法
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1、首先将挑选好的大麦粒清洗干净,接着放在太阳底下晒干备用 。
2、将晒干后的大麦粒放入锅中,用小火炒至表面焦黄,等到大麦粒中的水分被蒸发即可 。
3、然后将炒好的大麦粒研成粉末状,将粉末筛一遍,将适量的茶叶也研成粉末状 。
【大麦茶能去湿气吗 大麦茶能去湿气吗?】4、最后将大麦粉和茶叶粉混合,搅拌均匀后,放适量的天然香料和牛骨粉,然后将做好的大麦茶再过一遍细筛即可 。
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