感冒吃什么水果好得快一点 感冒吃什么水果好
水果中富含多种维生素，所以很多人认为感冒的时候非常适合吃水果来调理 。感冒的时候饮食其实要格外注意 ， 而且不是所有的水果都适合感冒的时候吃 。感冒的时候如果吃了容易加重病情的水果反而不好 。因为感冒是分为风寒、风热、表里两型和胃肠型四种，不同的种类适合食用不同的水果 。下面就来看看感冒吃什么水果好 。
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感冒吃什么水果好一、风寒感冒吃什么水果好
风热感冒则适合吃甜辣椒，荔枝这样的适合散热的水果 。风热感冒是要发汗散热才能好转，所以在风热感冒的时候可以选择食用姜汤 ， 鸡汤这种温补膳食，搭配热性的水果 。
二、风热感冒吃什么水果好
风热感冒的时候要选择吃些可以很好解热的食物，例如雪梨 ， 山竹之类的可以清热降火的水果，而风热感冒的人不适合吃高蛋白，辛辣食物来造成机体负担 。
三、两型感冒吃什么水果好
两型感冒适合吃清淡开胃的水果，例如山楂，猕猴桃等食物，酸甜口感可以帮助改善病情 。
【感冒吃什么水果好得快一点 感冒吃什么水果好】四、胃肠感冒吃什么水果好
胃肠感冒要注意补充矿物质元素，滋补肠胃例如可以吃些杨梅，猕猴桃，柠檬水也是一个好选择 。
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