选择省力的体位有效放松肌肉
若你的勃起有些困难，建议在生活之前，你可以通过的方式，来提高YJ的勃起度 。研究表明，男一次以后，YJ勃起的硬度明显增强，而且，敏感度相对降低 。同时 ， 又能获得短暂的前戏式 。此法亦可尝试，对于找到自身的敏感带 ， 提高质量等，都有积极作用 。
文章插图
使用延时套
【选择省力的体位有效放松肌肉】就目前来看，延长时间最简单的方法就是使用具有延迟效用的套 。市面上所有的能够延长男人性爱时间的避孕套，差不多都含有麻痹龟头敏感度的成分，对于那些早泄的人来说无疑不是一个好的方法 。更何况避孕套的使用方法简单 ， 还有避孕的功效，这种一举两得的事情，何乐而不为呢?
选择省力的体位
对于男人来说，房事绝对是一件消耗能量的体力活 。所以在进行的时候尽量选择那些比较省力的姿势，可以有效延长时间，侧卧式、女上位等都是很好的选择 。女性占据主动的体位，不仅可以增加双方的快感，还可以有效放松肌肉，起到延长时间的目的 。最好不要选择男上位等体位，男性肌肉时刻保持紧张状态，对的感受度极高，容易造成过早 。
放慢行房速度
我们在情欲高涨时的情绪是非常激动的 ， 身体动作的幅度也会因为情绪的高涨而加快速度 。可是 ， 对于那些有早泄症状的人来说，这并不是一种好的方式 。为了延长性爱时间，在感觉要高潮的时候，把YJ抽出或者暂停，可以有效缓解紧张感 。反复如此 ， 对于延长性爱时间有明显作用 。
女性手指按压
如果在进行性生活的过程中 ， YJ过早的出现了强烈反应，并且有高潮的趋势，这个时候为了避免过早高潮 ， 女性可以把手指放在YJ系带的部位上下拉扯 ， 持续几秒钟 。记住用指腹而不是用指甲，避免划伤男性 。反复多次，YJ的敏感度就会降低，高潮的冲动也会消失，这就可以继续性生活了 。
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