传统生殖保健让男性更健康 生殖保健的重要性
随着生活节奏的加快，为了节省时间 ， 人们更喜欢淋?。人〗ソサ氐隽巳嗣堑亩钌? ，殊不知，热水坐浴更有益于男性的生殖健康 。再加上现在的人都是"久坐族"，我们更应该在大众中提倡这种传统的生殖保健方式 ， 尤其在男性中 。
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【传统生殖保健让男性更健康 生殖保健的重要性】我们这里所说的"坐浴" ， 并不是见到那的坐在浴缸里泡热水澡，它其实是医学上常用的一种治疗方式 。在一盆温度适宜的水中坐浴15~20分钟，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下几种：
清洗阴茎
阴茎是男性主要的生殖器官 ， 在性生活中起着重要的作用 。因此 ， 正确的清洗阴茎就显得非常的重要 。
对于那些包皮过长的男性来说，如果不能正确的清洗自己的阴茎的话，时间长了就会在阴茎的表面形成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后 ， 还可能磨破包皮引起感染，甚至转变为致癌物质，诱发伴侣的子宫颈癌，导致自己罹患阴茎癌 。而坐浴外阴，可洗去垢块，如果配合中西药抗感染治疗，还能帮助治愈慢性前列腺炎 。
清洗臀部
虽然说 ， 臀部和男性的性生活没有直接的关系 ， 但是它的健康与否会间接影响男性生殖器官的健康 。
因此，如果在平时的时候 ， 经常的用温水坐浴清洗臀部 ， 然后，在坐浴后，用洁净、干燥而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，可以减少真菌感染 ， 促进该部位血液循环，避免"坐板疮"发作 。不过 ， 患有股癣、湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状 。
按摩前列腺
在现实生活中，有很多中老年男性出现了夜尿增多，淋漓不尽的状况，因此痛苦不堪 。事实上，这是前列腺增生的症状 。
大家应该及时到医院做治疗，听从医生的嘱咐，科学的进行药物治疗 。如果在药物治疗的同时，每5~7日配合一次温水坐浴 ， 就能稳定病情，减轻症状和痛苦 。坐浴时还可以轻柔按摩前列腺 。
专家温馨提示，虽然说，快乐、淋浴非常的节约时间和水，但只能对表面的皮肤产生刺激，身体内的器官并不能获得热量 。为了自己的生殖健康，为了自己的完美性生活，大家最好在睡前的1~2个小时前，在浴盆里泡个热水澡 。
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