1千米步行需要几分钟 1千米步行要多久
1、不同步行速度 ， 有不同时间，步行1千米一般需要10分钟 。正常人的步行速度： 散步，1.5~1.8千米/小时 。步行，4.5~6千米/小时 。快走，6~7.5千米/小时 。
【1千米步行需要几分钟 1千米步行要多久】2、散步速度也有规定 。缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳?。?每分钟约60~70步，适合于老年体弱者 。快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约120步左右，这种散步比较轻快 ， 可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量 。还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢 ， 且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走 。
推荐阅读
- 一张身份证能办几张银行卡 银行卡开户需要什么证件
- 开通天然气需要什么手续 申请开通天然气需要什么手续
- 居住证积分申请需要什么材料北京 居住证积分申请需要什么材料
- 水痘需要忌口的食物 水痘需要忌口的食物和水果
- 骨折好转的四个迹象 骨折需要忌口什么东西
- 养蓝莓时怎么增加土的酸性 蓝莓需要酸性土吗
- 来自贫困残疾人家庭申请台州求职创业补贴需要什么证件
- 台州灵活就业登记需要准备什么材料 台州灵活就业人员
- 出了月子还需要忌口吗 出了月子还需要忌口吗宝宝不吃奶
- 上完牌照领取哪些证件 领取牌照需要什么