香菇和什么一起炒好吃又营养 香菇和什么一起炒好吃
1、食材:香菇、鸡蛋、辣椒、食用盐、食用油、姜
2、香菇清洗掉沙子,控干水,放在炒锅里用水焯熟,焯熟后用凉水冲一下,然后开始把香菇切成一片一片的,单独放在一个控水篮子里控水 。
3、青辣椒去掉辣椒籽,清洗干净,沿着辣椒侧面切,切成辣椒丝,单独放在一个盘子里备用 。同样的方法,把生姜清洗干净切成姜丝放在碗里备用 。
4、鸡蛋2个打散在碗里,放入适量盐,用筷子顺时针搅拌一下,放在一旁备用 。
5、用生姜把油爆香,炒锅里刷洗干净,锅烧热倒入食用油,油热放入生姜丝 , 爆香个1分钟捞出姜丝,然后放入搅拌好的鸡蛋液,边炒边控制好火候,鸡蛋块炒熟后盛放在碗里留着备用 。
【香菇和什么一起炒好吃又营养 香菇和什么一起炒好吃】6、开始炒香菇和辣椒,倒入食用油 , 油热放入辣椒丝快炒2分钟,然后放入切好的香菇片,快炒2分钟,边炒边放入食用盐 , 2分钟后放入炒好的鸡蛋块,炒1分钟,1分钟后出锅即可食用 。
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