桂圆干怎么吃不上火又补血 桂圆干怎么吃
桂圆干能益气养血也能开胃健脾，是很多女性最喜欢吃的一种保健性食品，但是很多人在吃桂圆干以后，都会出现上火的症状，为此也特怕烦恼 。那么桂圆干怎么吃才不上火呢？一会我就为大家介绍一些桂圆干的特色吃法 ， 不但能让能大家明白桂圆干怎么吃 ， 还能让大家学会桂圆干怎么吃不上火 。
文章插图
桂圆干怎么吃桂圆怎么吃不上火1、桂圆干和菊花一起吃
桂圆干和菊花一起吃不上火，菊花性凉它可以缓解桂圆干的热性，它们一起食用的最好方法就是把桂圆干和菊花一起泡水喝，这样既能滋补身体又不会上火 ， 是一种两全其美的吃法 。
【桂圆干怎么吃不上火又补血 桂圆干怎么吃】2、桂圆干和核桃一起吃
桂圆干可以和核桃与芝麻以及当归等食材一起吃，这样也不会出现上火的症状，而且还能润燥健脾，食用时可以把桂圆干和核桃仁以及当归和芝麻放在一起加入清水煮制，煮制时可以加入适量的冰糖调味，煮好以后喝汤吃桂圆肉和核桃仁就可以 。
3、桂圆干和枸杞一起吃
桂圆干和枸杞一起吃也可以避免上火 ， 枸杞性温可以中和桂圆干的热性，大家可以把桂圆干和枸杞一起加清水煮制，煮制好以后喝汤，最后把桂圆肉和枸杞子一起吃掉就可以，经常食用可以起到养肝明目的补肾生精的重要功效 。
推荐阅读
- 男人吃干果的好处 吃干果的好处
- 高位叠加计算 高位叠加法怎么用
- 密封吊顶怎么会有老鼠呢 密封吊顶怎么会有老鼠
- 新飞冰箱冷藏温度调节怎么操作 新飞冰箱冷藏温度调节怎么操作图解
- 夜间私闯民宅骚扰女人是什么罪呢怎么判 夜间私闯民宅骚扰女人是什么罪呢
- 缴纳保费还需要提前办理参保登记吗 参保登记后怎么缴费
- 天翼路由器怎么设置无线网络共享 天翼路由器怎么设置无线网络
- 驾照扣18分怎么处理 驾照扣18分怎么处理好
- 领取社保待遇资格认证豫事办APP怎么认证？
- 龙之谷2鸟瞰神圣天堂任务怎么做 龙之谷2鸟瞰任务怎么做