莲子心泡水喝的功效有哪些 莲子心泡水喝的功效有哪些禁忌
莲子心味苦药效好 ， 对人体的帮助很多很丰富 。通常我们将莲子心泡水来喝，不但能够稀释莲子心的苦味，更有效的让莲子心的营养得到吸收 。下面就和我们一起来看看莲子心泡水喝的功效有哪些吧 。
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莲子心泡水喝的功效有哪些？一、莲子心泡水喝的功效有哪些
莲子心性寒 ， 但是没有毒性，莲子心中有两桌碱性元素让莲子心尝起来很苦，但是又能够清热解毒，强心安神 。莲子心泡水营养全面，莲子心中的矿物质元素以及纤维素充足 。莲子心泡水可以增强体内单宁酸，强化血管凝血能力，快速止血能力 。贫血病人要多喝莲子心泡的水，莲子心泡水喝还可以减肥排毒，达到瘦身的目的 ， 排毒后皮肤又会变得更好 。所以建议女性也多用莲子心泡水来喝 。莲子心还可以有养神经的作用 ， 调理失眠睡不着等一些列问题 。二、哪些人不能喝莲子心泡水
【莲子心泡水喝的功效有哪些 莲子心泡水喝的功效有哪些禁忌】莲子心搭配甘草泡水喝能够让神经安宁有序 ， 心火渐消 。但是也有人不适合用莲子心泡水喝 ， 例如体弱虚寒的人 ， 体内虚寒的人反而会在收到外界寒气刺激下造成内热生成，所以反而加重便秘等内火问题 。
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