黄鳝怎么做好吃又营养 黄鳝怎么做好吃又营养,产妇可以吃吗
1、鳝鱼皮蛋豆腐汤：皮蛋两个切瓣，大鳝鱼两条去骨去肠洗净，改刀成片，加少量盐、料酒、生粉、蛋清拌匀，内脂豆腐半盒切成小块，生姜切成细丝；汤锅倒入半锅清水 ， 下入姜丝、豆腐、皮蛋，加两勺盐 ， 一大勺色拉油，大火煮沸；
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2、待汤水刚刚沸腾时，下入拌好的鳝鱼片，搅匀，煮至再次沸腾后改小火，再炖煮个3-5分钟即可关火；起锅时加少量鸡精、胡椒粉调味 ， 最后撒上葱花即可
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