关于防震减灾的知识 关于防震减灾的知识资料
1、防灾应配备的物品——地震应急包，地震应急包是在预防地震等灾害发生时以及灾害发生后 ， 提供用于维持生命的食物、饮水、药品及简单的生活和求救必须品的应急包 。一般内含：急救干粮、水、超薄保温雨衣、冬季保暖衣物、塑料袋、防灾兜帽、优质手套、多功能应急手电、应急求救哨、少量现金、证件、常用药品及钳子、改锥等自救必需品 。平时准备好，每天入睡前将应急包放在床头，以便随时疏散 。
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2、避震要点，地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法 。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方 。伏而待定，蹲下或坐下 ， 尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，保护头颈、眼睛，掩住口鼻，避开人流，不要乱挤乱拥 ， 不要随便点明火 。
3、地震自救 。保持镇静在地震中十分重要，乱喊乱叫会加速新陈代谢 ， 增加氧的消耗 ， 使体力下降 ， 耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡 。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境 ， 寻找出路，等待救援 。
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