提高欲望的意思 提升欲望指数，5大因素不能放过
性生活是夫妻两个人之间最亲密的方式之一 ， 也是两个人增进感情的良好途径 。没有性爱欲望 ， 没有性生活是很痛苦的一件事情，也是很影响夫妻感情的 。然而，在现实生活中，有很多影响夫妻欲望的因素，导致夫妻失去对性生活的兴趣 。为了不影响夫妻双方的性生活，在日常的生活中一定要注意保健 。那么在人的日常生活中，有哪些因素会影响夫妻性欲呢？
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1、营养是否均衡
营养对人的身体是很重要的，尤其是各种微量元素 。同样的，在性生活中，营养也其中不可替代的作用 。营养不良，可造成女子闭经 。研究结果表明 ， 蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退 。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平 。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退 。
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2、情绪是否稳定
人的情绪如果波动比较大的话，会影响体内各种机能的正常运行 。情绪比较高的话，还没有多大的影响 。但是，如果清洗不佳、非常低落的话，人的性欲就很容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响 ， 甚至可完全丧失 。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复 ， 但一般来说，恢复的时间要比不良情绪消退慢一些 。
3、周围的季节气温
谁也不会想到季节和气温也是影响人的性欲的一个因素，但确实是一个不可忽视的因素 。在气温比较低的冬春季节，多数人性欲较强 ， 尤其是春季被称为是求爱季节，而汗流浃背的夏季，性欲常暂时减弱 。一部分女性的性欲与月经周期关系密切 ， 常在月经来潮前几天性欲增强 ， 一部分人则在来潮后一周左右较强 。所以，不管怎么样，都要根据季节和气温来调整自己的性生活 。
4、夫妻之间的感情
完美的性生活，是必须要有爱的，没有感情的两个人之间性生活是不会完美的 ， 同时也影响着夫妻二人之间的性欲 。人类与其他动物不同 ， 性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发 。因此，夫妻间的感情出现障碍 ， 特别是达到破裂的程度 ， 相互产生厌烦心理 ， 性欲大多减退 。不仅如此，有些夫妻表面风平浪静从不争吵，但内心互不信任，相互猜疑耿耿于怀 。
5、夫妻的健康状况
人性欲的强弱和ta的身体状况有直接的关系 ， 身体状况好、心态也好的人，他们的性欲会持续很长的时间，性生活也会非常完美 。但是，也有一些患有较重疾病的患者，也和健康人一样保持着较强的性欲 。所以，对这个问题，应该区别不同情况，具体分析 。在自己的身心出现什么问题的时候，一定要及时到医院做检查，并听从医生的指导，及时解决这个比较棘手的问题 。
当然，如果身心处于极度疲惫的状态下 ， 也会降低人的性欲的 。所以，在日常的生活中一定要适当地调节自己的情绪，让自己的心态处于比较健康的状态，就会有效地改善性生活的质量 。
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