草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

男性补肾需警惕四种误区 男性补肾有什么好办法

药膳

男性补肾需警惕四种误区 男性补肾有什么好办法

男性在补肾的这个方法很容易出现误区，所以在生活中补肾需警惕误区哦，下面就来介绍下补肾需警惕误区吧 。
男性补肾需警惕四种误区 男性补肾有什么好办法

文章插图
补肾食谱：
温补肾阳药膳——姜附烧狗肉
原料熟附片30克 ， 狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量 。
制作将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用 。再将熟附片放入沙锅内 ， 先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成 。
功效补益肾阳 。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症 。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用 。
【男性补肾需警惕四种误区 男性补肾有什么好办法】滋补肾阴药膳——一品山药
原料生山药500克，面粉150克 ， 核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许 。
制作将生山药洗净，蒸熟 ， 去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟 。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成) 。
功效滋补肾阴 。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症 。
填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄
原料鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量 。
制作将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食 。
功效补肾益精、滋养筋骨 。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者 ， 可常服 。
补肾需警惕误区
误区一、腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾”
在医院肾脏科门诊中，医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治，并提出要求，想要“补肾” 。
有的病人还轻易听信了不法广告中的宣传，随意买药，盲目补肾，出现了不良反应后才来就诊 。
误区二、补肾保健品暗示能“壮阳”
生活中时常能看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品，还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号 。在一些广告语中甚至还直接点明“肾好，你好我也好，才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言，以宣传功效 。也因此 ， 不少人以为，脏就是影响男性性功能的主要器官，肾虚就会性功能不好 。吃了补肾药，就能补肾壮阳 。
误区三：肾虚、保肾只是男人的事
不少人认为补肾、保肾就是男人的事，女人们往往放松警惕 。其实不然，事实上，女性才是肾病高发的人群，肾病与女性关系更大 。
误区四：经常腰酸背痛就认为是该补肾了
一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治，并提出要求，想要“补肾” 。有些人还会随便相信广告中的宣传，吃了这写药物之后出现了一些问题才会去看医生的 。
专家纠正：补肾还需分肾阴虚、肾阳虚
有很多人认为只要把肾补好了，其他一切问题都能解决 。其实，市民误认为肾病即是肾虚，把中医的肾与西医的肾混为一谈 。肾虚主要是功能低下、营养缺乏的结果，会表现出与肾相关的机能减退，比如思维迟缓、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等 ， 这些都是中年人常见情况 ， 但并不能一概而论 ， 出现上述症状就肯定是肾虚所致 。补肾要慎重 ， 不同原因引起的肾病补法不同 。肾的精气从作用来说可分为肾阴虚和肾阳虚两方面 。补肾要根据肾阳虚或肾阴虚对症下药，如果用反了 ， 比如，就会出现症状加重现象，像周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等 。
误区五：年轻就不会有肾病
有些年轻人认为只要身体好就不会有肾病的，所以如果出现了头晕、血压升高的情况就没有引起注意，但是去医院检查时候结果却真的是肾脏的问题的 。
现在的白领们，日常繁忙的工作之外，在周末或是下班时间还是要应酬各种东西，但是因为自己年轻就认为没有关系的 ， 但是现在告诉你年轻也会有肾病的，所以每年一次的体检时不能省略的 。

    推荐阅读


    上一篇：男人肾虚症状有哪些 男人肾虚的症状与治疗

    下一篇：男人补肾益精的食谱大全 男性补肾益精吃什么好