运动，让床上的她对你欲罢不能
美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来 。” 调查研究还表明 ， 几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛 。
文章插图
一、运动增添性欲
科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质 ， 这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感 。
经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处 。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益 。
研究人员特别指出，身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇 ， 而且水平相当高，因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量 。有关专家特别提到，过分强烈的运动会把身体搞得精疲力?。?难以达到预期的目的 。
选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动” ， 就可大大改善你的性生活 。
二、体育活动与性功能
有些人耽心体育活动与性功能二者之间存在矛盾，这是因为有些武侠小说里片面宣传了"童子功"等情节 ， 还有些人讲练气功的人、练太极拳的人都要戒除或减少性生活，否则就使元阳丧失，功也白练了 。事实到底如何呢？体育锻练真的会导致性欲或性功能低下吗？性生活会影响体育锻练的成绩或效果吗？
当然锻练不宜过于疲劳，过量锻练容易导致性欲的降低 ， 这也是必须注意的 。性生活有助于对训练和比赛的调节，如性生活对男女运动员的赛后恢复有着良好的促进作用 ， 而不懂得恢复就等于不懂得训练 。尤其是当运动员成绩不理想或遇到暂时失败时，爱抚将有助于他们恢复自信心 ， 以便在日后的比赛中发挥出应有的水平 。
结婚对国外运动员决非禁忌，生育也没有让她们离开赛?。杪韫诰偶幌?，古巴女排名将路易斯更是声名显赫 。可见性与运动决非相互矛盾、相互冲突，反而可以相辅相成 。
三、有利性事的腰臂锻炼
【运动，让床上的她对你欲罢不能】男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色 ， 因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点 。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能 。
想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持「实力」 ， 最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行「床上活动」时便不会力不从心 。
小编推荐：
巧用“床上操”提升男人性能力 少女穿内衣不得不知的6个常识
四、增强性欲的锻炼
经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样 。在性生活中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此 ， 下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活 。
五、怎样练习气功以增强性功能
所谓气功，就是修炼真气的功夫 。它在我国源远流长，是古人摄生调息、强身保健的一种方法 。它的特点是整体疗法，通过调身、调息、调心的共同作用，可使精力充沛，元气充足，以达到强身保健、治疗疾病，延年益寿的目的 。同时还可明显改善男女性功能，治疗各种性功能障碍 。
猜你喜欢：
事后避孕药的5大神奇功效 科学检测 你的精子健不健康
推荐阅读
- 怎样让照片小于200kb 怎样让照片小于200k手机
- 芒果怎样保存时间长
- 运动鞋系鞋带的方法男生 你会吗
- 如何让月季爆盆 怎么让月季爆盆
- 为什么微信运动不能计步 微信运动没有网络能计步吗
- 怎么让王者荣耀里的名字变成竖着的 两种方法都常见
- 物业不让业主车进小区合法吗,怎么投诉 物业不让业主车进小区合法吗
- 运动针织面料怎么样 哪些是运动服针织面料
- 少管所让穿鞋吗 少管所能不能穿袜子
- 划拨地和出让地的区别 划拨地和出让地的区别福州