红枣南瓜汤 红枣南瓜汤的功效与作用
步骤1
准备食材：南瓜200克、红枣30克、杓杞10克、冰糖20克、小葱1根 。
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步骤2
小葱切葱花 。
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步骤3
南瓜去皮洗净切小块 。
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步骤4
杓杞侵泡10分钟 。
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步骤5
红枣洗净 。
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步骤6
首先砂锅内倒入适量水，倒入南瓜，红枣拌匀，大火烧开，转小火煲煮30分钟 。
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步骤7
然后放入冰糖 ， 杓杞继续小火煲10分钟 。
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【红枣南瓜汤 红枣南瓜汤的功效与作用】步骤8
最后盛入碗中，撒上葱花即可 。
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