前列腺炎自我疗法有哪些 前列腺炎自我疗法有哪些
前列腺炎自我疗法有哪些?前列腺炎是中老年朋友比较常得的一种疾病，这种疾病并不好治疗 ， 只要经过规范化的治疗，大部分都可以治愈的 ， 如果生活中不积极治疗此?。蠊岣友现?nbsp;， 所以，前列腺炎患者一定要及早到医院就诊，前列腺炎自我疗法有哪些?下面一起来看看，看是否可以帮助到大家 。
1. 前列腺炎自我疗法生活篇
很多人以为，得了前列腺炎就不进行性生活 。恰恰相反，有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染 。平日里，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快 ， 注意保暖以及不要久坐 。另外 ， 洗澡的时候，适宜用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵 。
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2. 前列腺炎自我疗法饮食篇
前列腺炎患者饮食要以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物，适当喝多点水 。因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出 。常吃苹果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便涩痛 。
3. 前列腺炎自我疗法运动篇
人体处于运动状态，全身血流循环加快，前列腺等局部的充血状态就会减轻 ， 有助于缓解前列腺炎 。剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重，所以适宜选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动 。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺，导致病情加重 。
4. 前列腺炎自我疗法按摩篇
仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次 。用力不可过猛，速度不宜过快;在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右 。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右 。用力不宜过猛，可缓解前列腺肥大引起的尿潴留;仰卧屈膝取穴 ， 两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次 。
以上就是“前列腺炎自我疗法有哪些”的说明如果病情比较严重的患者，千万不要盲目治疗，一定要及时到正规男科医院治疗才行，希望患者的疾病能够早点好起来 。
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