小叶白菜怎么吃好吃 小叶白菜怎么吃
1、小白菜的食用方法很多，可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒，小白菜汤有利于减肥 。用小白菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养，一般人均宜食用 。
【小叶白菜怎么吃好吃 小叶白菜怎么吃】2、炝拌小白菜的做法如下：小白菜一把首先把根部切去 ， 然后多冲洗几遍，把小白菜表面的灰尘杂质清洗干净在沥干水分备用 。
3、锅里倒入适量清水，加入一勺盐和一点食用油，这一步是为了增加小白菜的底味，也能使小白菜更加翠绿，水烧开后再放入小白菜焯水一分钟捞出来过凉白开水 。
4、小白菜过完凉水后把水分控干，然后切成小段装到盘子里，再把剁好再蒜末加进来 。
5、锅里热油，倒入红干椒和花椒翻炒出香味，然后淋到蒜末上激发出蒜香味，调味加入一勺盐，一勺白砂糖 ， 一点味精，一点香醋 ， 搅拌均匀即可食用 。
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