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揭秘10个最特殊的勃起杀手

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是否在性爱前突然发现自己不能像往常一样“雄赳赳”了，这很可能是你患上了男性勃起障碍 。男性勃起功能障碍(ED)是人们获得“性福”的一大拦路虎 ， 其原因也比较复杂 。近日，美国《预防》杂志刊文，盘点了导致勃起障碍的10个特殊因素 。
揭秘10个最特殊的勃起杀手

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1、 从事高强度的工作
美国一项调查发现，在容易导致抑郁和焦虑的环境下工作的男性 ， 如餐饮服务员、医护人员、消防员和警察等，常常会面临吸烟、酗酒等问题，如果再服用抗抑郁药，这些因素都会增加勃起障碍的风险 。美国威得恩大学人类性学研究中心教授贾斯汀博士表示 ， 焦虑和抑郁是导致勃起障碍的主要心理因素 。
解决之道：不要过分关注，把放轻松作为首要任务 。
2、地域因素影响
调查发现 ， 在美国 ， 不同地区ED的发病率有很大区别，在发病率高的地区，患者多是60岁以上的老人;在发病率低的地区 ， 年轻患者居多，这可能与地域生活习惯以及气候等有一定关系 。不过研究也发现 ， 年轻人中勃起障碍的发病率在攀升 。
解决之道：了解自己所在地高发疾病是哪些，原因是什么 ， 积极采取措施加以预防 。
3、色情内容看太多
美国注册内科医师穆罕默德表示，看色情片过多会导致心理问题 。有研究显示，看色情片过多会使大脑机理改变，甚至会令人上瘾，如果不像色情片里那样接受刺激的话就不会被性唤起 。
【揭秘10个最特殊的勃起杀手】解决之道：抛去害羞，向配偶老实交待自己看色情片的事实，并积极向性治疗师咨询 。
4、牙齿清洁不到位
以色列研究人员发现 ， 超过15%的ED患者同时患有牙周炎，而没有ED苦恼的健康男子中这一比例仅为2% 。另有研究发现 ， 口腔发炎会导致内皮型一氧化氮合酶减少 ， 而这种酶能生成硝酸，起到调控血液流动的作用 。如果血液流动不畅 ， 男子将很难被性唤起 。
解决之道：坚持用牙线清洁牙齿，保持口腔卫生 。
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5、吃盐太多
吃盐太多会带来心血管疾病隐患，而这是导致勃起障碍的常见致病因 。心血管病常伴有高血压和高胆固醇，会导致血管硬化、血流不畅，增加中风风险 。而中风会损伤生殖器内的神经系统 。
解决之道：加强锻炼能全面改善健康状况，包括改善生殖器内血液循环 。
6、过度担忧存款余额
这会导致压力增大，而压力是容易被忽视的勃起障碍致病因 。压力荷尔蒙会使控制勃起的血管收缩，也会带来高血压风险 。
解决之道：通过瑜伽、冥想、社交活动来释放压力 。
7、饮食不健康
健康饮食是减少ED风险简易可行的办法 。美国安纳波利斯性治疗师布兰登博士说，以果蔬、鱼类等为主的地中海饮食是ED患者最健康的膳食 。这种饮食方法能保持血管健康顺畅，促进生成氮氧化物 ， 而氮氧化物能扩张阴茎血管 。
解决之道：调整饮食，拒绝不健康食物 。
8、常骑自行车
ED同骑自行车，甚至骑马都有关联 ， 因为这些运动会导致脆弱的骨盆底的神经系统脱敏，坚硬狭窄的车座则可能使血管受到损伤 。
解决之道：减少骑自行车的时间 ， 如果还有问题 ， 可进行骨盆底检查 。
9、长期打鼾
打鼾表明可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会导致血液供氧不足，进而影响全面健康，包括性功能 。有研究发现 ， 美国1800万睡眠呼吸暂停综合征患者中 ， 两性关系不和的占69% ， 性欲减退的占69%，性唤起减弱的占46% 。
解决之道：进行气道正压通气(CPAP)治疗和口器治疗(OAT)可有效缓解症状 。
10、过分依赖伟哥
许多ED患者认为吃伟哥就能解决问题，不过性学专家表示，盲目吃伟哥不一定有效 ， 比如糖尿病引起血液循环不畅，再吃伟哥也不会起到多少效果 。(来源:腾讯-健康频道)
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