三七粉如何煲汤 三七粉煲汤的方法
1、原材料：乌鸡350克，三七8克，红枣、枸杞子各10克 ， 姜10克，清水1000克 。调味料：盐5克 ， 鸡精3克 ， 糖1克，胡椒粉1克 。
【三七粉如何煲汤 三七粉煲汤的方法】2、乌鸡斩块汆水，三七洗净 ， 红枣、枸杞子洗净，姜切片待用 。
3、净锅上火 ， 放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子，大火烧开转小火炖50分钟调味即成 。
4、功效：三七既能止血又能活血散淤，还能消肿止痛 ， 尤其是对关节痛有效 。乌鸡为高蛋白、低脂肪的营养食品，含不饱和脂肪酸，是补血养血的滋补圣品 。
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