生理期剧烈运动的危害 生理期剧烈运动会产生什么危害
据说每个月都有兴奋的卵子，在输卵管里等着，没有等着她的精子 。悲伤的是，她和子宫内膜一起回来，变成了血，形成了女性的月经，俗称阿姨 。
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今天我们来谈谈生理日真的不能做什么 。
1、同室
对于身体本来就有炎症，平时不重视卫生的人来说，生理日突破红灯病情恶化或感染的可能性很高 。
我很健康，也注意卫生 。你能放心进去吗？
我只能说，没有相关研究和统计，经期同室容易发炎和子宫内膜异位症，最好慎重 。
另外 ， 男性同胞的女性同胞们 ， 你们有心理上的关系吗？光想想“浴血奋战”时 “浴血奋战”之后的画面（不不不 ， 我为什么要想象），想必热情也会被浇灭一半吧 。
2、拔牙
主要有两个原因 。另一方面，女性来阿姨的时候，凝血功能变弱了 。此时拔牙容易引起大出血 。
另一方面，女性在生理日不仅容易生气，而且容易生气(男性同胞们应该深刻理解)，痛感神经也比平时敏感，全身抵抗力也比较低 。
前段时间拔牙，可能会更痛 ， 也更容易感染 。
正确的做法是阿姨去后的8~14天，是拔牙的最佳时间，出血量比较少，疼痛也轻，术后感染的机会小，有助于伤口愈合 。
3、打耳洞
打耳洞的人，耳朵肿胀疼痛的日子是不可避免的 。倒霉的人可能会出血 。既然有出血和感染的危险，生理日的女性就不要做，不要赔偿美颜和健康 。
同样，胃肠镜检查、献血等各种创伤性操作和侵入性检查也不推荐在生理日进行 。
4、剧烈运动
过重的体力劳动和剧烈运动可能会使骨盆血流过快，导致经量过多或经期延长
此外 ， 还要避免长时间骑行、游泳、仰卧起坐、深蹲、俯卧撑等运动，有的容易引起疼痛，有的会损伤私处，造成感染 。
【生理期剧烈运动的危害 生理期剧烈运动会产生什么危害】对于月经紊乱（经量过多、过少或经期不准）、痛经（经期下腹部疼痛）或者患有内生殖器炎症的女性，经期最好就暂停运动了 。但假如是经常运动的女性，经期前可以维持原有的运动习惯，经期时减轻运动量和强度，缩短运动的时间 。
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