男性更年期的症状是什么?如何健康度过男性更年期?
男性更年期的症状并非女士们所独有，男士们也是为数不少的 。那么，为什么“男性更年期综合征”久久未被人们所注意呢?
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一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的「男性更年期」 。有许多的名词曾经被用来描述男性所经历的这个生命阶段：男性停经期、男性停性期、男性性衰期、男性阳衰期、男性乏性期以及男性更年期 。
“男性更年期”不是一个新名词，至少在医学界不是 。早在1939年，西方学者海勒就提出了“男性更年期”的概念 。当时，他首次采用“男性更年期”一词来描述发生在中老年男性身上的不适症状 。在一些40-70岁的男性身上，同时或先后表现出精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、阵发性潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等症状，海勒把这一现象称为“男性更年期综合征” 。1944年 ， 海勒根据自己大量的临床观察发现，产生“男性更年期”现象的主要是那些肩负重任的男性，他们需要更充沛的体力、更健康的体魄和更加良好的心态，而“男性更年期”的现象打扰了他们的生活，他们因此受到困扰 。
除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群 。他们常常有下列几种情况：工作生活压力大 ， 如白领、经理等；患有慢性疾?。缣悄虿 ⒁钟糁ⅰ⑿难芗膊〉龋挥胁涣忌罘绞?，如抽烟、酗酒等；生活环境恶劣；缺乏体育运动；腹部肥胖等 。
其一，男性的更年症状与女性相比，出现的时间要晚一些 。在这个年龄，不少人已经退休，退出较多社会接触，他们的症状被“激惹”和被人们感受的范围就小了;加上人们会对他们的更年期症状冠以“退休后心理失调”、“退休失落感”等新名词，更年期因素的思考就被淡化了 。
其二，男性比之女性，相对而言情绪比较稳定，自控力比较强 。尤其男性普遍不像女性那样较易倾诉不适;不那样较易在面色和情绪上很快反映他们的心理波动 。
其三，男性不具有唯独女性才有的月经紊乱和停经这类明显的生理变化 。这种明显的变化，让人很容易与不适等联系起来 。
如果说还有其它的话，那么，一般临床医学资料和医学教科书上均未对此做过讨论和阐述，使我们因循这个题目的空白而未曾去多做探索 。这些都是男性更年期症状长期未被人们注意的原因 。
男性更年期的这一组症状，大多表现为性的兴趣减弱和性的能力下降 。但是又有相当数量的人，在性能力下降和对原配偶性兴趣减弱的同时，滋生“移情”心理和发生“他恋”的行为 。与女性更年期纷扰相类似的是失眠、耐心下降、易于受激惹和疑虑不安等等 。这些情况并不是持久的 。男性更年期的这些症状可以只“打扰”人一年左右，也有持续好几个年头，使人陷于“沼泽” ， 发脾气、暴跳如雷 ， 也是不能“自拔”的 。
好在这是一种会自然归转，能自愈的“毛病” 。虽然如此，它对更年期男性本人和对与之共同生活的亲属子女，显然是会产生骚扰和不利影响的 。普遍认为这组症状在这个阶段出现，是与男性性激素(睾丸酮)分泌下降有关 。但是肯定无疑的根本佐证，还需要进一步去加以研讨 。
总的来说，这组症状在躯体上的变化不是那么显着和重要，倒是较明显地表现在性格、情感，并随之而来的生活不稳定上 。有这组症状的更年期男性，一般是体力活动相当少的一类人 。他们的生活处于堕性的单调和乏味的重复中 。从人的精神卫生与心理健康角度出发，处于这一境遇下的朋友们，若能在主观上做些振作性努力，尝试变革一下陈旧的生活规律 ， 特别重要的是寻求一个新的、具有吸引自己注意和重新点燃自己兴趣的事去做、去追求，无疑是有着积极的现实意义的 。
【男性更年期的症状是什么?如何健康度过男性更年期?】要走出男性更年期症状群的“沼泽地”，首先要抛掉沮丧、抱怨、愤恼和不愉快的回忆 。重新“调配色彩”，重新“拿起画笔” ， 那么，不但可能迈出“沼泽”，而且会绘出一幅灿烂夺目的“霜叶红似二月花”来 。
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