月经周期如何测算 月经周期规律如何测安全期
使用女性安全期来避孕的夫妻不在少数，要想使用女性安全期来避孕，就要准确的测出女性的安全期 。而对与月经紊乱的女性来说，安全期避孕法是不能使用的，这类女性最好使用杜蕾斯超薄避孕套来有效的避孕 。那么月经规律的女性如何测定自己的安全期呢？
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为什么要测定女性安全期
【月经周期如何测算 月经周期规律如何测安全期】现代女性，有很多都采用安全期避孕方法达到避孕效果 。女性安全期的测试关键是测定女性排卵日期 。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期 。
日历法测定女性安全期
女性的月经周期有长有短 ， 但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右 。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期 。
推算方法是从下次月经来潮的第1天算起 ， 倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。这就是安全期避孕法的理论根据 。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期 。
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