9种食物是催情的好帮手
巧克力是一种“爱的象征” 。一直以来，女性就把巧克力与性意识、性行为浪漫地联系起来 。因为 ， 吃巧克力的女人，性欲及对性的满意度较高；性欲低下的女性吃了巧克力之后，也会变得多情起来 。
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根据意大利科学家的研究 ， 长期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激励以及性满意度上的基数是最高的 。意大利米兰的研究人员对163位女性食用巧克力和她们性行为之间的关系进行了研究 。这项研究发现：“那些每天食用巧克力的女性往往比那些不嗜好巧克力的女性，在性欲望上要高出很多，巧克力对女性的性特征有着积极的生理影响 。那些性欲较低的女性在食用了巧克力后，往往会出现明显的性冲动 。
另外，巧克力能增加人的喜悦和幸福感 。巧克力中的色胺酸，有助合成血清素—同样能带来狂喜的神经传导物质；另一个成分苯乙胺醇更有“巧克力迷幻药”的昵称 ， 据说能刺激快乐中枢 ， 使人达到性高潮 。
9种食物是催情的好帮手
1、木瓜 。木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起女性丰满的胴体 。
2、核桃 。核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能 。
3、鱼子酱 。被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵———鱼子酱 ， 其所含的四十七种维他命和矿物质有益得不得了 。
4、印度咖哩 。香料是天然催情剂，印度咖哩中有十多种香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选 。
5、蒜头/大蒜 。蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮 。
6、番茄 。早期的番茄为黄色 ， 故意大利人称之为“金苹果” 。当时有人认为番茄有强烈催情作用，美国人早年更一直视番茄为催情剂，禁止传教士使用 。
7、红酒 。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效 。
8、生蚝 。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助 。
9、辣椒 。吃辣会使人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的 ， 两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意 。
8个习惯会损害性欲
半夜不睡觉 。美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为，熬夜让很多年轻人变得“性早衰” 。对男性而言 ， 睡得太晚会影响阴茎勃起功能，破坏性欲 。对女性而言，会让皮肤、身材变差 ， 降低性自信 。
老看色情片 。台湾一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧 。同时 ， 色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人 。
晚饭吃太饱 。很多现代人晚餐十分丰盛 ， 不知不觉就会吃得太饱 。法国性学家发现，性爱前吃大餐会降低性爱质量 。因为吃得太饱，会让人昏昏欲睡 ， 大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应量就会相应减少，这会影响男性勃起和女性的性感受能力 。
抱怨挂嘴边 。美国金赛性研究所进行的调查显示，经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少 ， 把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化 。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲 。
电脑进卧室 。多项研究表明 ， 电脑、手机等电子产品“入侵”卧室 ， 会严重殃及性爱 。美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现，睡前玩电脑，会让性爱几率降低30%，还可能引发感情问题 。
牛奶喝太多 。牛奶具有镇静安眠作用，性爱前饮用过量牛奶，只会让人呼呼大睡 。
久坐不运动 。美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示，不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38% 。积极运动则有助于保持身材 ， 增强性欲 。
【9种食物是催情的好帮手】长期有便秘 。患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常 。这些人盆腔底部呈痉挛性收缩，导致性感受低，间接造成性欲降低 。
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