关于牙齿的知识 关于牙齿的知识简写
1、牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系 。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施 。
2、剔牙 。在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维 （如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出 ， 但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能 。
【关于牙齿的知识 关于牙齿的知识简写】
3、经常叩齿 。自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩” 。清晨 ， 饮食未进，牙和牙龈经脉未充 ， 轻轻叩齿 ， 能促使其血脉畅通，用以保护牙齿 。“清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落” 。其方法是 “口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下 ， 每 日早晚做一次 。
4、正确咀嚼 。咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿 。
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