如何保护牙齿?教你十个护牙小知识 护牙小知识
1、 口腔上颚烫伤
对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤 。
【如何保护牙齿?教你十个护牙小知识 护牙小知识】护牙方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口 ， 可缓解 。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染 。
2、掉牙
外伤导致牙齿脱落 。
护牙方法：用牛奶把牙齿冲洗干净，然后立即放回牙槽原位，垫上软布或湿茶叶袋再轻轻咬合 。如果掉牙回位及时，有时候可以重新与牙龈复合 。一两个月之后，牙齿会逐渐好转 。
3、牙齿过敏
多为牙龈萎缩所致 。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐 ， 都会导致牙过敏 。
护牙方法：刷牙不要过于用力 。如果牙齿久痛不去，应看牙医 。
4、口腔溃疡
常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡 。
护牙方法：用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解 。
5、下巴疼痛
颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛 。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛 。
护牙方法：一要经常活动下巴 。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧 。
6、牙龈疼痛
牙龈炎不可轻视，会导致心脏病危险增加7倍，胰腺癌增加63％ 。
护牙方法：用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛 。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖 。
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