韭菜炒什么好吃 韭菜炒什么好吃又减肥
1、主料:韭菜4两(约160克),大鸡蛋3只调料:生油3汤匙,生粉2茶匙,清水1汤匙 , 鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许 。
2、韭菜洗净切小段 。
3、生粉用水拌匀制成生粉水 , 待用 。
4、将调料、韭菜、生粉水一起拌匀 。
5、在大碗内搅散鸡蛋 。
【韭菜炒什么好吃 韭菜炒什么好吃又减肥】6、炒锅烧热,放入三汤匙生油,待油热后 , 倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可装盘食用 。
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