香蕉醋减肥法制作方法 陈醋香蕉减肥法
听说香蕉醋可以减肥，但是自己却不会做，为了让自己尽快减肥，我专门找了一些使用香蕉醋减肥的朋友进行了解和咨询，经过学习我也学会了香蕉醋的制作方法 ， 用通过食用它成功减肥，现在我把香蕉醋减肥法的制作方法写出来 ， 和我一样想减肥的朋友可以学着做一做 。
【香蕉醋减肥法制作方法 陈醋香蕉减肥法】
文章插图
香蕉醋减肥法制作方法香蕉醋减肥法的用料
在家中制作减肥用的香蕉醋，需要两根香蕉 ， 适量的米醋或者水果醋，另外还有准备一些一百克红糖，红糖的颜色越深越好，最好购买质量出色的黑糖 。
香蕉减肥法的具体制作步骤
1、把准备好的香蕉去掉外皮，然后切成一到两厘米厚的小片 ， 再找一个可以密封的瓶子备用 。
2、把准备好的红糖放入到瓶子中，然后再加入准备好的米醋或者水果醋，倒入时不要太满，最后再把切好的香蕉片直接放在瓶子中 ， 并把瓶口密封起来 。
3、把密封好的瓶子放在阴凉通风的地方，过二十四小时以后香蕉就能泡好，可以取出食用 。香蕉减肥醋做好以后食用也有几个需要注意的地方 。
4、每天可以早中晚三次饮用制好的香蕉醋，但是食用量不宜过多 ， 每次十到十五克就可以，在饮用香蕉醋的同时再食用泡好的香蕉片 。如果肠胃不好，需要在饭前饮用，正常人群饭后饮用减肥效果最好，再就是饮用香蕉醋减肥时，不能食用高热量的食品 。
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