面条怎么吃热量低 面条怎么吃
面条的做法很多，今天来教大家做炸酱面和葱油面 。
炸酱面
1、黄豆酱油末过豆瓣酱，拌开豆瓣酱，锅里加油烧热 ， 下肉丁炒至变色 。
2、加入料酒、八角、姜片继续翻炒，再加入豆瓣酱、十三香 ， 小火慢炖 ， 倒入小碗，摆上葱片备用 。
【面条怎么吃热量低 面条怎么吃】3、锅内水烧开，放入豆芽、胡萝卜焯水后捞出 ， 下面条，水开后分别加两次凉水 。
4、面条出锅后摆上配菜，再加一勺酱即可 。
葱油面
1、小葱切段 ， 热锅放油 ， 放入葱段，中火炸焦，捞出葱段 。
2、碗里放耗油，老抽，生抽 ， 砂糖，搅拌均匀，倒入葱油中 。
3、加热至白糖融化，料汁倒出备用，面条煮熟后过冷水 ， 控水后捞出，浇上料汁，加焦葱段即可 。
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