天麻怎么吃治失眠 天麻怎么吃治失眠效果最好
1、天麻对失眠有一定的治疗效果 。天麻中含有的天麻素和天麻多醇对神经的活性有一定的抑制作用，有镇静催眠作用 ， 但是这个作用并不是很强，单味的使用天麻对失眠的治疗效果甚微，需配伍其他药物一起使用 ， 效果才能最大体现 。
2、天麻三七炖鸡做法 。
（1）食材：天麻，三七，老母鸡 ， 枸杞，生姜片 。
（2）老母鸡宰杀，处理干净，天麻 ， 三七添加少许白糖，泡软，枸杞洗净 。锅内水烧开，加入少量料酒 ， 将鸡放入锅内煮几分钟，去血气 。捞起，冲洗干净 。
【天麻怎么吃治失眠 天麻怎么吃治失眠效果最好】（3）天麻 ， 三七，切薄片，各取5片左右，把所有食材全放进锅内，加适量的水，大火烧开，转小火慢炖1小时即可 。
推荐阅读
- 吃午饭用英语怎么说 吃早饭用英语怎么说
- 万国觉醒怎么缩短T4研究时间 万国觉醒t4研究需要多长时间
- 让我们节约粮食的句子 怎么写出节约的样子
- 手机贷款还不上怎么办 进来看看吧
- 卉这个字怎么读 卉的读音
- 推送通知怎么关闭 操作的步骤是什么
- 外国小朋友怎么过圣诞节 快来这里了解下
- 看日出的唯美句子 怎么写出日出的美
- 柸去掉木字旁是什么字意思是什么 柸去掉木字旁怎么念
- sd卡无法读取怎么办 解决方法有哪些