怎样才能去除青春痘 怎样才能去除青春痘最有效
1、做好肌肤清洁：清洁肌肤是改善痘痘的关键，青春期激素分泌旺盛，皮肤容易出油，面部的油脂和脂质堵塞在毛囊 ， 导致痘痘的产生 。每天要按时清洁皮肤，选择适合自己肤质的祛痘产品 ， 清洁毛囊里面的脂质，疏通毛孔，可以有效改善痘痘 。平时要注意自己的个人卫生 ， 床品要及时清洗，避免造成痘痘的感染 。
2、调理饮食：在饮食上面，要避免食用高热量、高油脂的食物 ， 这些食物是刺激青春痘产生的重要原因 。青少年在饮食上不节制，尤其是油腻食物还有一些垃圾食品，容易引起皮肤长痘 。平时要少吃垃圾食品，清淡饮食，多吃蔬菜水果 ， 补充适当的维生素 。
【怎样才能去除青春痘 怎样才能去除青春痘最有效】3、不挤痘痘：如果面部出现痘痘，一定不要用手挤 。用手挤痘痘可能会留下难看的疤痕，导致痘痘的周围留下红色的血瘀，很难消除 。虽然把痘痘挤掉的时候很爽，看起来都平了很多，但是治标不治本 。而且手上还有很多的细菌，用手挤痘痘会导致脸部痘痘感染，导致痘痘更加严重 。
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