牛蒡的营养价值
牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用 。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效 。牛蒡的营养成分牛蒡含牛蒡甙、牛蒡酚A、牛蒡酚B，菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍 ， 蛋白质和钙的含量为根茎类之首，此外，牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类 ， 并富含纤维素和氨基酸 。
【牛蒡的营养价值】
抗老年痴呆的功效牛蒡含有的牛蒡甙有扩张血管、降低血压、抗菌的作用，能治疗热感冒、咽喉肿痛、流行性腮腺炎等多种疾病及抗老年痴呆作用 。
抗癌、抗突变的功效牛蒡的多酚类物质具有抗癌、抗突变的作用 。
增强体力、壮阳的功效牛蒡中含有的菊糖，是一种可以促进荷尔蒙分泌的精氨酸，被视为有助人体筋骨发达 ， 增强体力及壮阳的食物 ， 尤其适合糖尿病患者使用 。
预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇 ， 减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效 。
牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集 。
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