冬天吃什么菜不上火 有什么不上火的技巧
1、凉性的食物，可多吃些凉性食物，像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜，吃这些食物不但可降火气，还可改善热性体质的人失眠、发炎、肿胀的情形 。
2、不要吃太辣的食物 ， 麻辣锅、麻辣臭豆腐锅、韩国泡菜锅、麻婆豆腐，这些口味重、超辣的菜肴也是冬天餐桌上的主角，不过吃多了辛香料会让体内肝火、胃火一起上升，让你口干舌燥 。
【冬天吃什么菜不上火 有什么不上火的技巧】3、不要补过头了，冬天似乎就一定要进补，像是羊肉炉、姜母鸭、药炖排骨 ， 无一不是补 ， 但要是补过多可是会上火的 。
推荐阅读
- 经济发展异质性是什么意思 经济发展异质性含义
- 吃什么可以减肥最快最有效 分别有什么食物
- 什么牌子的电瓶最好? 怎么选择
- 吃什么食物养胃又补胃 什么食物对胃好
- 海鲜菇怎样做汤最好吃 营养又好吃的海鲜菇煮汤做法
- 仙人掌果能吃吗 仙人掌果可以吃吗
- 君子兰施肥用鸡蛋快速生长的办法？注意事项是什么？
- 二年级倍数怎么讲解 有什么方法吗
- 轱辘立即体验功能是什么意思 轱辘立即体验功能意思是什么
- 服用长效避孕药有什么副作用 服用长效避孕药有什么副作用和危害