炖鸭汤放什么食材最好 炖鸭汤放什么食材最好 视频
1、枸杞 。枸杞是一种比较滋补的药材，枸杞性味甘平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，加入鸡汤中可以增加鸡汤的营养价值，同时对于鸡汤本身的性味没有影响 。同时枸杞的颜色鲜艳，红色艳丽 ， 加入到鸡汤中，可以增添鸡汤的色彩，让其看起更加有食欲 。
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2、红枣 。红枣性味甘温，具有补中益气，养血安神的功效 ， 加入到鸡汤中，可以增加鸡汤的温补效果，提升整体的食物药膳效果 。并且红枣煲汤可以增加鸡汤的味道，让鸡汤增加一丝丝的甜味 ， 起到一定的解腻作用，所以红枣也是比较好的食材 。
3、山药 。山药是一种药食两用的食物，具有一定的补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，加入到鸡汤中不仅可以起到补充营养价值的作用 ， 山药的本身也是十分可口好吃的，所以还可以增添鸡汤的味道 。
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