私处的“松紧问题”是怎么回事?
对于女性而言，最关心的问题莫过于自己的私处是否紧密了，所有男性都希望自己的女朋友有一个紧密的私处，但是很多事情往往是事与愿违 ， 大多数人在发现自己的私处开始松弛的时候就有些着急了 ， 不知道自己到底应该怎么办才好 ， 也不知道该如何处理，下面我们就来看下阴道的“松紧问题”是怎么回事?
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对于女性松紧的原因有很多，希望大家在看完后能够找到比较适合自己的原因，并且能找到适合的方法来进行补救 。
太紧：通常是前戏不足
yin道本来就是紧闭的 。美国性学专家迈克尔·卡瑟曼介绍说，yin道在未有性兴奋时，被充满弹性的肌肉组织紧紧包裹 。紧张焦虑的情绪可令yin道收得更紧，有时连卫生棉条都塞不进去，有的女孩甚至不敢碰自己的私处 。当女性性爱保健出现性唤起，yin道肌肉会有所放松 ， 可以容纳1~2根手指，在生理上为生殖做好准备 ， 增加怀孕的机会 。
如果在过性生活时yin道“太紧” ， 卡瑟曼认为这说明：1.女方对性生活不感兴趣;2.她没有充分热身 。大多数女性需要一段时间的亲吻、拥抱和爱抚来让yin道充分兴奋和润滑，肌肉组织就能放松 。
男性性保健品男人急不可待强行插入，是缺乏经验或者粗鲁的表现 。换言之 ， 解决“太紧”的方法是延长性爱前戏，必要时可使用润滑剂 。如果女方在过性生活时感到yin道疼痛 ， 可能是yin道痉挛引起的，应到医院就诊 。
前戏不足就强行进入可造成yin道撕裂，多见于qiang奸的情况 。从未有过性生活者在精神紧张的情况下更容易出现yin道痉挛，因而也更容易造成yin道撕裂 。yin道松紧度存在个体差异，有的人先天盆底肌肉发育不完善，尽管是处女 ， 但也可能因此而出现尿失禁 。
太松：年龄增长会令yin道松弛
不少女性担心伴侣的生殖器太大，性生活会令yin道永久性松弛，例如有些跨国婚姻中的中国妻子就担心性生活不和谐 。邓敏端称，yin道是一个可以收缩的器官，适应性非常大 ， 只要润滑足够，对各种大小的生殖器都能够包容 。yin茎不会插松yin道，反而具有类似盆底康复治疗的作用，插入可刺激yin道壁收缩，起到锻炼收紧的作用 。卡瑟曼认为，无论性生活有多么频繁也不会永久性撑松yin道 ， 因为性生活后yin道的肌肉组织自然会再度缩紧 。
yin道在分娩的时候的确会被胎儿撑松 。性保健知识邓敏端称 ， 除了胎儿的因素，正常情况下女性在怀孕的中后期yin道的韧带和平滑肌明显松弛，这是进化而成的自然生理 。临床上把yin道的张力分为0~5级，怀孕前的年轻女性为正常的5级，生育后很难完全恢复到5级 。剖腹产虽然没有使用yin道娩出胎儿，yin道受损较轻，但是张力依然会变弱，产后最多能恢复到3级，大多数人只有1级 。卡瑟曼认为，年轻女性在产后6个月，yin道紧张度就跟产前基本一样，但多次生育和高龄妊娠(如到30岁甚至40岁才生育)，yin道就不能完全缩紧 。
【私处的“松紧问题”是怎么回事?】
分娩时如果做了会yin侧剪 ， yin部的肌肉受到破坏，也会造成yin道变松 。邓敏端称，必要的会yin侧剪可减少会yin撕裂和缩短分娩的时间，减少肛门括约肌受伤后大便失禁的风险 ， 以及胎儿窒息的风险，因此不应为了yin道的松紧度而拒绝这种手术 。当分娩时间延长，yin道受压迫的时间过长，可导致尿道和输尿管缺血坏死，多见于卫生条件不足的农村地区，这时患者不仅yin道松弛，还有可能出现子宫脱垂和漏尿(即尿液从子宫颈、yin道漏出的现象) 。
无论有没有生育，年龄增长也会令yin道肌肉疲劳而逐渐松弛 。邓敏端认为，这是女性全身器官衰退的局部表现 ， 到了60~70岁，女性多少会有些子宫脱垂、yin道壁脱垂、尿失禁的现象，性交时可因缺乏紧张感而令满意度下降 。卡瑟曼建议，过性生活时采取男上位，男方插入生殖器后上提身体，同时女方夹紧大腿挤压生殖器，则可感觉紧一些 。
恢复紧张度：偷偷做“凯格尔练习”
为了恢复yin道的紧张度，美国妇产科医生、性治疗师凯格尔发明的“凯格尔练习”备受推崇 。这个练习就是小便时收缩肌肉中断尿流或者挤出最后几滴尿的动作 ， 可以随时随地进行而不易被人发现 。开始的时候做得慢一些 ， 熟练以后每天做几次，每次练6组，每组10下 。卡瑟曼称 ， “凯格尔练习”可以增强yin道周围的盆底肌肉，从而令yin道收紧，对年龄和生育造成的yin道松弛有效 。练习数月之后，性高潮也会来得强烈一些 。
如果“凯格尔练习”无法让你满意，卡瑟曼建议尝试yin道球、yin道锥等锻炼工具——把它们插入yin道后行走 ， 用力保持不掉下来 。当你把盆底肌肉力量练得越来越强，yin道就越能hold得住 。如果还不行，你还可以到医疗机构进行yin道肌肉电刺激治疗 ， 护士会把一个探头插入yin道，然后放出柔和的电流令肌肉收缩，使得yin道紧缩 。治疗每次20~30分钟，每周两次，总共持续8周......
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