青海人参果怎么吃正确方法 青海人参果怎么吃
人参果又叫做长寿果 ， 凤果、艳果等 ， 原产于南美洲，现在在我国甘肃武威有种植 。人参果是一种营养价值极高的水果，果肉清香多汁、腹内无核，吃起来非常的方便，风味独特，是一种高蛋白、低脂肪、低糖的水果 ， 还含有丰富的维生素C和多种微量元素，其中锌元素含量颇高，是一种很好的保健水果，那么人参果都有哪些吃法呢 。
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青海人参果怎么吃人参果的吃法图片1.可以将人参果洗净，在温水中浸泡60分钟后捞出待用，将精米淘洗干净后与人参果按照4:1的比例至于锅中蒸煮，熟了之后即可食用，清爽好吃的人参果米饭就做好了 。
2.将人参果洗净，与精米按照1;4得到比例，再加一些红枣、葡萄干、枸杞、莲子、桂圆肉等一起放入高压锅内煮熟即可食用 。好吃又营养丰富的人参果营养粥就做好了 。
3.将人参果洗净切成薄片，猪肉洗净也切成片，再将锅内烧油放入肉片进行翻炒，炒至7、8分熟后 ， 加入人参果一起炒，在加入适量的调味料即可 。
4.凉拌人参果，将人参果洗净切成薄片 ， 加入适量的盐腌制片刻，倒去多余的水分，在加入适量的调味料即可 。
【青海人参果怎么吃正确方法 青海人参果怎么吃】5.人参果也可以生食，一定要选择充分成熟的果实，具有淡雅的清香气、果肉淡黄 ， 爽口多汁 ， 风味独特，你想吃吗，想吃就快行动吧 。
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