男人补肾的6个食方 男人补肾的6个食方有哪些
所有的男性都对于食疗补肾非常钟爱，并不是说男性都爱吃这类型的食物，而是因为这些食物吃了非常有效果，可以让男性一展雄风!这些食物不断的给男性带来希望，让男性的性生活变得更加的美好，下面的六个食物方法可以让男性"肾气凌人" 。
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1、补肾壮骨方
用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状 。
做法：猪或羊腔骨500克 ， 文火炖熟 ， 虫草20克去灰渣 ， 清水漂洗干净后，加入桂圆50克 ， 文火共炖，酌加调料即可 。
2、健脑补肾方
因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状 。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米 ， 每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用 。
3、补肾壮腰方
用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状 。
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可 。
4、补肾强身方
适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等 。
做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜 ， 冷水泡半天 。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块 ， 洗净开水焯过 。猪或羊肾切?。牒谀径?nbsp;， 酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可 。
5、滋补肝肾方
用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状 。
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右 ， 加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤 。
6、补肾壮阳方
用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症 。
做法：枸杞子250克 ， 蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶 ， 兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米 ， 每天搅动一次，封存半月后饮用 。
7、当归
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用 ， 能让人气血顺畅、性趣盎然 。
8、鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物 。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!
9、罗勒
古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味 ， 被公认对催情有很大的帮助 。
10、蘑菇与香蕉
功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味 ， 就是很好的催情品了 。
11、 鸡蛋
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂” 。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满 。鸡蛋味甘 ， 性平 。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等 。能养心安神、补血、滋阴润燥 。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素 。
12 、果仁
【男人补肾的6个食方 男人补肾的6个食方有哪些】果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助 。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等 。核桃与大枣的功效更为突出 ， 健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝 。
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