西兰花怎么做好吃又有营养 西兰花怎么做
1、西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下 。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片
【西兰花怎么做好吃又有营养 西兰花怎么做】2、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长 。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞出 。
3、锅中底油 ， 油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精 ， 翻炒就可以起锅了 。
推荐阅读
- oppoa55怎么关机 OPPOA55如何关机
- 抖音怎么看足迹地图 抖音怎么看足迹
- 配音秀的视频怎么保存到本地 怎么把配音秀里的原视频保存下来
- 贵州教育大讲堂神秘地质之美心得体会怎么写？
- 红枫叶叶子干枯发卷是怎么回事一 红枫叶子干枯发卷什么原因
- 西瓜花如何分雌雄 西瓜花怎么分雌雄
- 腐竹的发源地是哪里 腐竹这东西的原产地在哪里
- 冻的牛蛙怎么处理可以让它肉质滑嫩 冷冻牛蛙怎么处理吃起来更嫩
- 冷冻蛏子怎么处理干净 冷冻蛏子怎么处理
- 冷冻的鱿鱼怎么清洗 冷冻的鱿鱼怎么处理方法